ВАШИ ИЛЛЮЗИИ Для здоровья очень важна точная самооценка. Однако в жизни, к сожалению, именно реалисты склонны страдать от той иди иной степени депрессии. А самыми здоровыми и счастливыми, похоже, люди, которым присуши нереалистические положительные иллюзии относительно своих достоинств, своей способности управлять событиями, а также перспектив на будущее. Цель этого теста — оценить глубину иллюзий, которые вы питаете относительно собственной личности. 1.Считаете ли вы себя честнее друг их? Да. значительно — 2 балла. Возможно, немного — 1 балл. Нет - 0 баллов. 2. Вы с приятелем купили но лотерейному билету. Затем вы попросили его подержать ваш билет, пока вы завяжете шнурок. Позже вы сообразили, что билеты, скорее всего, перепутались: приятель вернул вам не тот билет, который у вас был вначале. Это вас беспокоит? Да, весьма — 2 балла. Возможно, немного — 1 балл. Нет, не вижу никакой разницы — 0 баллов. 3. Что из ваших талантов и способностей вы считаете самым важным? Какой, по вашему мнению, процент людей в стране обладает таким же уровнем данного качества? 0-30% - 2 балла. 30-70% - 1 балл. 70-100%-0 баллов. 4. Считаете ли вы себя лучшим водителем, чем другие? Вне всякого сомнения — 2 балла. Лучше среднего уровня, но ненамного — 1 балл. Нет —0 баллов. 5. Считаете ли вы, что своим успехом в жизни вы обязаны упорному труду, а не счастливому случаю? Разумеется — 2 балла. В определенной степени — 1 балл. Нет — 0 баллов. 6. Назовите свой наиболее существенный недостаток. Какой, по вашему мнению, процент людей в стране обладает тем же недостатком? 70-100?6-2 балла. 30-70% - 1 балл. 0-30%-0 баллов. 7.Счнтаете ли вы себя искреннее других? Да. значительно — 2 балла. Возможно, немного — 1 балл. Нет — 0 баллов. 8. Насколько приведенное ниже утверждение соответствует действительности? Большинство людей преследуют свои цели, но я стараюсь помочь другим, а не обидеть их. Абсолютно верно — 2 балла. В определенной степени — 1 балл. Не соответствует — 0 баллов. 9. Считаете ли вы. что хорошее происходит с хорошими людьми, а плохое с плохими? Абсолютно верно 2 балла. В определенной степени — 1 балл. Не соответствует — 0 баллов. 10. Считаете ли вы, что в автомобильные аварии попадают только плохие водители? Да, почти всегда — 2 балла. Только иногда — 1 балл. Нет, это в основном случайность — 0 баллов Подсчет баллов. Сложите все полученные баллы. 15-20 баллов — вероятно, у вас очень сильные способствующие счастью иллюзии. У вас не соответствующая действительности высокая самооценка и вера в собственное владение ситуацией. Вы энергичны и настойчивы, и вам легче добиваться лучших результатов. 8-И баллов — у вас средний уровень способствующих счастью иллюзий. 0-7 баллов — вы мрачный реалист и. возможно, подвергаетесь повышенному риску развития умеренной депрессии. Люди с легкой депрессией и низкой самооценкой склонны оценивать свои перспективы в большем соответствии со статистикой, а также проявляют большую трезвость и рассудительность по отношению к своему будущему. Помните, что пессимизм способствует депрессии и потере веры в собственный успех.
Это жульничество!
У нас всех есть основания считать, что взрослая жизнь невозможна без выпивки. Но перед тем, как вы впервые попробовали алкоголь, вы наслаждались жизнью и без него. Детям, например, он не нужен. Они прекрасно проводят время на праздниках с обычным лимонадом. Примерно 10% взрослых также могут отлично проводить время без алкоголя. Вероятно, и остальные 90% тоже могут. И вы сможете припомнить хотя бы один случай, когда прекрасно провели вечер без выпивки или с умеренным количеством спиртного.
АНЕСТЕТИК - ЭТО НАРКОТИК, УБИВАЮЩИЙ ЧУВСТВА
Алкоголь притупляет восприятие мозгом и боли, и удовольствия.
Но пьющие люди верят в другое. Они как-то ухитряются убедить себя в том, что алкоголь — это своего рода сильная таблетка: она лечит несчастья и горе, но сверхъестественным образом оставляет все радости в целости. На самом деле действие алкоголя иное. Если вы используете его, чтобы уйти от тревог и забот, то ожидайте побочного эффекта, алкоголь заглушит ваши чувства, и вы лишитесь удовольствий.
Новый год без алкоголя? Ты шутишь?
Дорогие и уважаемые посетители нашего сайта, администрация поздравляет вас с Новым годом!!! Пусть в новом году сбудутся мечты, исполняться желания и свершиться наконец то, что хотелось так долго! Мы желаем в новом году счастья, любви и благополучия. Однако, мы настоятельно рекомендуем сократить потребление алкоголя до минимума, либо вообще отказаться от алкоголя на праздновании Нового года! Поверьте, спиртное только вредит вашему организму, а повеселиться в хорошей компании можно и без спиртного –было бы желание, спиртное лишь только повод быть веселее! Помните что ваше здоровье в ваших руках!!!
АЛКОГОЛЬ ПОВСЮДУ.
Его потребляют 90% взрослого населения России. Мало кто из пьющих предполагает, что является алкоголиком. Средства массовой информации бездумно используют вводящее в заблуждение выражение: «Алкоголь и наркотики». Правильнее было бы сказать: «Алкоголь и другие наркотические вещества» или просто «наркотические вещества», так как алкоголь относится к наркотикам.
Наше общество отрицательно относится к употреблению наркотиков. Но с алкоголем дело обстоит иначе. Нередко спрашивают: почему вы не пьете? Непьющих в нашем обществе считают чудаками.
Чтобы согреться обязательно пить?
В холода довольно распространено мнение что чтобы согреться необходимо выпить пятьдесят грамм водки! Действительно это помогает, т.к. сосуды при употреблении алкоголя расширяются и кровь поступает к конечностям гораздо быстрее, тем не менее здесь есть свои минусы. Людям не страдающим алкогольной зависимостью небольшая доза алкоголя не помешает и не навредит, однако зависимым людям употребление алкоголя в морозное время строго запрещено! Почему? Да потому что пятьюдесятью граммами дело никогда не ограничивается, особенно когда есть что ограничивать. И одна рюмочка для согрева превращается в пьянку со всеми вытекающими последствиями. Нередко пьяные люди замерзают на морозе и это еще один повод не пить в холодное время года. Наш сайт призывает вас вообще не пить ни в какое время года, ведь алкоголь вовсе не необходим для нашего организма, более того алкоголь вреден для организма.
