Гостевая книга
  Карта сайта
  Советы
  Алкоголь и великие люди
  Сказки про алкоголика
  Факторы используемые алкоголиками
  Эволюция пьяного «я»
  Пьянство, наслаждение и сексуальность
  Типы алкоголиков
  Типы жен подталкивающих к пьянству
  Современное пьянство
  Биоэнергетическая Природа алкоголя
  Условия победы над пьянством
  Трезвый образ жизни
  Штрафные санкции
  Социальные типы алкоголиков
  Будущий алкоголик
  Правда и мифы о кодировании
  Психотренинг
  Двенадцать шагов
  Где и как лечится
  Веротерапия
  Последнее ободрение
  Слово к женщинам
  Современное промышленное производство алкоголя и изготовление спиртных напитков
  Вред слабых напитков
  Видеолекции профессора Жданова
  Комплексы
  Самовнушение
  Зигмунд Фрейд
  Альфред Адлер
  Какие комплексы бывают и почему появляются
  Как комплексы копятся и уживаются друг с другом
  Существуют ли нормальные люди и стоит ли на них равняться
  ИНСТРУКЦИЯ НО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ КОМПЛЕКСОВ
  ЗАВИСИМОСТИ И люди -ЧТО МЕЖДУ НАМИ ОБЩЕГО
  КРИТЕРИИ ЗАВИСИМОСТИ
  зачем мы себя разрушаем?
  Портрет зависимого человека
  Что на самом деле считать зависимостями и зачем от них избавляться
  Как воспитывать ребенка, чтобы он не был закомплексован и был защищен от дурного влияния
  Манипуляции в семье и на работе с целью избавления коллег и родственником от комплексов и зависимостей
  Как протестировать себя и наметить направления самосовершенствования
  МАНИФЕСТ О ЛИЧНЫХ НРАВАХ ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА
  Психологические методы борьбы с комплексами и зависимостями
  Как справиться с тревожностью
  Работа с комплексами
  Афишируй себя
  Желание человека
  Чем могут помочь духовные практики
  О вреде безделья и «надумывания» проблем
  Сборник тестов
  Наркомания и токсикомания
  Алкоголь и семья
  Сексуальные нарушения при алкоголизме
  Алкогольные психозы
  Самогон и суррогат
  Новости
  Эфедроновая наркомания
  Галлюциногеновая наркомания
  Клиническая картина токсикомании
  Медико-психологические аспекты алкоголизма и наркомании
  Лечение алкоголизма
  Профилактика
  Закон
  Избавление от зависимости
  Как защититься от психологического нападения

   
 

Работа с комплексами

В психологии есть и другие варианты работы с комплексами и страхами. Например, в системной семейной терапии сейчас довольно часто используются парадоксальные методы. Один из них — метод парадоксального намерения. Суть его очень проста. Психотерапевт рекомендует пациенту упражняться в появлении симптома страха или навязчивой идеи в крайней форме и делать это как можно чаще. Симптом исчезает, когда пациент начинает осознавать всю его абсурдность. Он как бы смотрит на себя со стороны, и это позволяет ему смеяться нал собственным симптомом. (Как ты понимаешь, этот метод и «развенчание» у психоаналитиков очень похожи. Смех в обоих методах является целебной силой Однако «развенчание» у аналитиков направлено на представление страха, то есть работает твое воображение. А метод парадоксального намерения предлагает тебе действовать в работе со страхом). Итак, изобретатель этого метода Виктор Франкл описывает явление замкнутого круга, которое возникает у человека при возможном повторении страха. То есть, кроме того страха что у тебя уже есть, к тебе присасывается новый — страх ожидания. «Он сейчас наступит, он уже наступает, ой...» — примерно так это с нами происходит. Именно поэтому круг и замыкается. Зная, что мы будем бояться в какой-то ситуации, мы боимся уже самой мысли о будущих неприятных переживаниях, а это и является причиной повторного возникновения страха. Техники парадоксального намерения направлена на избавление от панического бегства от этого страха и от навязчивой идеи преодолеть его. Психотерапевт предлагает пациенту отказаться от привычки бояться наступления страха и помериться с ним силами. Как эта теория действует на практике? Замечательно, и тому есть множество примеров. Например, одна женщина болела клаустрофобией (страх замкнутого пространства) 15 лет. Она боялась пользоваться транспортом и входить в помещения. Всякий раз, когда она собиралась войти в помещение, ее сразу охватывал страх. Она была уверена в том, что в помещении она непременно задохнется и умрет. Франкл предложил пациентке максимально усилить свои симптомы и осознанно искать места, в которых у нее эти симптомы раньше проявлялись. Уже через неделю женщина без всяких опасений смогла посещать (сначала вместе с мужем, а за тем и самостоятельно) те помещения, куда раньше и нос боялась засунуть. Еще одни пример. Мальчик 5 лет страдал энурезом (ночное недержание мочи). Родители привели его на прием к психотерапевту, им оказался как раз Виктор Франкл. Ребенок рассказал ему о том, что он боится ложиться спать, потому что знает, что ночью он обязательно описается, и утром ему будет за это стыдно. Сначала Франкл усомнился в возможностях ребенка писаться каждую ночь. Он сказал, что это невозможно. Ребенок рассердился из-за того, что терапевт ему не верит, и скакал, что больше он к нему не придет на сеанс. Тогда Франкл предложил ребенку пари. Оно заключалось в том, что, если до следующего сеанса у Франкда ребенок будет писаться каждую ночь, Франкл даст ему за это десять долларов. Если ребенок прав и действительно сможет делать это каждую ночь, Франкл считается проигравшим и ребенок считается в полном нраве больше никогда не приходить к психотерапевту на прием. Если выиграет Франкл, ребенок будет к нему холить на сеансы и выполнять все задания, которые Франкл ему предложит. Ребенок согласился. И что ты думаешь? Ребенок не смог выиграть 10 долларов. Потому что, как ни старался, ни тужился и ни пил на ночь мною воды (об этом рассказали Франклу родители), максимум то, что он «смог» заработать, это были 10 центов за всего лишь одну ночь, когда ребенок смог побороть себя и описаться. Так Франкл применением этого метода смог помочь ребенку навсегда избавиться от энуреза. Он заставил ребенка ХОТЕТЬ, а не бояться своего симптома. Благодаря чему ребенок и вылечился.



Венегрет из достоинств Как справиться с тревожностью Начало разговора Разговор Напоминание Афишируй себя Желание человека Чем могут помочь духовные практики МОЛИТВА МЕДИТАЦИЯ 

 
     
 
 
 

Хотите научиться первоклассному маникюру, хотите узнать как быть красивой и нравиться окружающим? Тогда вам сюда! Просто кликните чтобы стать красивой.


Это жульничество!
У нас всех есть основания считать, что взрослая жизнь невозможна без выпивки. Но перед тем, как вы впервые попробовали алкоголь, вы наслаждались жизнью и без него. Детям, например, он не нужен. Они прекрасно проводят время на праздниках с обычным лимонадом. Примерно 10% взрослых также могут отлично проводить время без алкоголя. Вероятно, и остальные 90% тоже могут. И вы сможете припомнить хотя бы один случай, когда прекрасно провели вечер без выпивки или с умеренным количеством спиртного.
подробнее   >>>
 

АНЕСТЕТИК - ЭТО НАРКОТИК, УБИВАЮЩИЙ ЧУВСТВА
Алкоголь притупляет восприятие мозгом и боли, и удовольствия. Но пьющие люди верят в другое. Они как-то ухитряются убедить себя в том, что алкоголь — это своего рода сильная таблетка: она лечит несчастья и горе, но сверхъестественным образом оставляет все радости в целости. На самом деле действие алкоголя иное. Если вы используете его, чтобы уйти от тревог и забот, то ожидайте побочного эффекта, алкоголь заглушит ваши чувства, и вы лишитесь удовольствий.
подробнее   >>>
 

Новый год без алкоголя? Ты шутишь?
Дорогие и уважаемые посетители нашего сайта, администрация поздравляет вас с Новым годом!!! Пусть в новом году сбудутся мечты, исполняться желания и свершиться наконец то, что хотелось так долго! Мы желаем в новом году счастья, любви и благополучия. Однако, мы настоятельно рекомендуем сократить потребление алкоголя до минимума, либо вообще отказаться от алкоголя на праздновании Нового года! Поверьте, спиртное только вредит вашему организму, а повеселиться в хорошей компании можно и без спиртного –было бы желание, спиртное лишь только повод быть веселее! Помните что ваше здоровье в ваших руках!!!
подробнее   >>>
 

АЛКОГОЛЬ ПОВСЮДУ.
Его потребляют 90% взрослого населения России. Мало кто из пьющих предполагает, что является алкоголиком. Средства массовой информации бездумно используют вводящее в заблуждение выражение: «Алкоголь и наркотики». Правильнее было бы сказать: «Алкоголь и другие наркотические вещества» или просто «наркотические вещества», так как алкоголь относится к наркотикам. Наше общество отрицательно относится к употреблению наркотиков. Но с алкоголем дело обстоит иначе. Нередко спрашивают: почему вы не пьете? Непьющих в нашем обществе считают чудаками.
подробнее   >>>
 

Чтобы согреться обязательно пить?
В холода довольно распространено мнение что чтобы согреться необходимо выпить пятьдесят грамм водки! Действительно это помогает, т.к. сосуды при употреблении алкоголя расширяются и кровь поступает к конечностям гораздо быстрее, тем не менее здесь есть свои минусы. Людям не страдающим алкогольной зависимостью небольшая доза алкоголя не помешает и не навредит, однако зависимым людям употребление алкоголя в морозное время строго запрещено! Почему? Да потому что пятьюдесятью граммами дело никогда не ограничивается, особенно когда есть что ограничивать. И одна рюмочка для согрева превращается в пьянку со всеми вытекающими последствиями. Нередко пьяные люди замерзают на морозе и это еще один повод не пить в холодное время года. Наш сайт призывает вас вообще не пить ни в какое время года, ведь алкоголь вовсе не необходим для нашего организма, более того алкоголь вреден для организма.
подробнее   >>>
 


 

Рейтинг@Mail.ru Современный сельскохозяйственный комплекс Писательский клуб Как жить без аллергии Женский маникюр, дизайн ногтей, nail-art Счётчик сайта