Возьми лист бумаги, цветные карандаши или краски и нарисуй себя в любой манере. Рисунок может быть символическим или точным отражением тебя, как угодно. Главное, не стесняйся «калякать». Кроме тебя, рисунок никто не увидит и оценивать твои художественные способности не будет. Я надеюсь, ты ведь тоже не станешь себя оценивать? Если «обязательно себя оценю», баста! Упражнение тебе противопоказано, так как ты слишком любишь себя унижать и жалеть. Выброси книжку, и больше мы с тобой не разговариваем. Зачем из пустого в порожнее переливать? Если же ответ — «не стану» — продолжай работать. Итак, нарисуй себя в полный рост, в одежде пли оса нее (можешь изобразить и только лицо, если ничего другого интересного у тебя нет). А теперь дай своему рисунку название. Пока все это не сделаешь, к дальнейшим действиям не переходи. Ну-ка, что ты нарисовал, давай посмотрим? Занимает ли рисунок все пространство листа? Где ты нарисовал себя? Получилась ли у тебя одинокая фигура или же она изображена на каком-то фоне? Не пугайся, если на рисунке, кроме тебя, ничего не нарисовано. Это ничего не значит, просто ты четко выполнил задание — нарисовать автопортрет.} 1о вдруг там еще что-то есть, что ты считаешь частью себя. Может любимая кошка или домик с печной трубой? Солнышко, тучки, птички, чемоданчик с деньгами или бутылочка пивка? Рассмотри, как ты нарисовал свое тело. Находишься ты в покое или в действии? Не отсутствуют ли какие-то части тела? Ладони, уши. ступни на месте? Может быть, какие-то части тела замаскированы или и юбражены непропорционально? Слишком большие руки или маленькие нош? (Ис СТОИТ кивать на то, что ты не умеешь рисовать, и поэтому так получилось. Я просто задаю вопросы, так как не вижу рисунка). Все на месте? Вспомни, не болит ли у тебя что-нибудь. Обрати внимание на то. как ты нарисовал эту часть тела. Почему именно так? Какие цвета преобладают в рисунке? Выражает ли именно этот цвет какое-то чувство? Какое? Не чувствуешь ли ты что скрыл что-то от себя? Может быть, сейчас, глядя на рисунок, тебе хочется изменить основные цвета. Попробуй это сделать. «Каляки» на то и существуют, чтобы ты мог «малякать» все. что хочешь, сотню раз. Что у тебя получилось? И последний вопрос: что ты слетаешь с этим рисунком? Подаришь близким, вывесишь на стенку, спрячешь на груди или скомкаешь и забудешь?
Это жульничество!
У нас всех есть основания считать, что взрослая жизнь невозможна без выпивки. Но перед тем, как вы впервые попробовали алкоголь, вы наслаждались жизнью и без него. Детям, например, он не нужен. Они прекрасно проводят время на праздниках с обычным лимонадом. Примерно 10% взрослых также могут отлично проводить время без алкоголя. Вероятно, и остальные 90% тоже могут. И вы сможете припомнить хотя бы один случай, когда прекрасно провели вечер без выпивки или с умеренным количеством спиртного.
АНЕСТЕТИК - ЭТО НАРКОТИК, УБИВАЮЩИЙ ЧУВСТВА
Алкоголь притупляет восприятие мозгом и боли, и удовольствия.
Но пьющие люди верят в другое. Они как-то ухитряются убедить себя в том, что алкоголь — это своего рода сильная таблетка: она лечит несчастья и горе, но сверхъестественным образом оставляет все радости в целости. На самом деле действие алкоголя иное. Если вы используете его, чтобы уйти от тревог и забот, то ожидайте побочного эффекта, алкоголь заглушит ваши чувства, и вы лишитесь удовольствий.
Новый год без алкоголя? Ты шутишь?
Дорогие и уважаемые посетители нашего сайта, администрация поздравляет вас с Новым годом!!! Пусть в новом году сбудутся мечты, исполняться желания и свершиться наконец то, что хотелось так долго! Мы желаем в новом году счастья, любви и благополучия. Однако, мы настоятельно рекомендуем сократить потребление алкоголя до минимума, либо вообще отказаться от алкоголя на праздновании Нового года! Поверьте, спиртное только вредит вашему организму, а повеселиться в хорошей компании можно и без спиртного –было бы желание, спиртное лишь только повод быть веселее! Помните что ваше здоровье в ваших руках!!!
АЛКОГОЛЬ ПОВСЮДУ.
Его потребляют 90% взрослого населения России. Мало кто из пьющих предполагает, что является алкоголиком. Средства массовой информации бездумно используют вводящее в заблуждение выражение: «Алкоголь и наркотики». Правильнее было бы сказать: «Алкоголь и другие наркотические вещества» или просто «наркотические вещества», так как алкоголь относится к наркотикам.
Наше общество отрицательно относится к употреблению наркотиков. Но с алкоголем дело обстоит иначе. Нередко спрашивают: почему вы не пьете? Непьющих в нашем обществе считают чудаками.
Чтобы согреться обязательно пить?
В холода довольно распространено мнение что чтобы согреться необходимо выпить пятьдесят грамм водки! Действительно это помогает, т.к. сосуды при употреблении алкоголя расширяются и кровь поступает к конечностям гораздо быстрее, тем не менее здесь есть свои минусы. Людям не страдающим алкогольной зависимостью небольшая доза алкоголя не помешает и не навредит, однако зависимым людям употребление алкоголя в морозное время строго запрещено! Почему? Да потому что пятьюдесятью граммами дело никогда не ограничивается, особенно когда есть что ограничивать. И одна рюмочка для согрева превращается в пьянку со всеми вытекающими последствиями. Нередко пьяные люди замерзают на морозе и это еще один повод не пить в холодное время года. Наш сайт призывает вас вообще не пить ни в какое время года, ведь алкоголь вовсе не необходим для нашего организма, более того алкоголь вреден для организма.
