Гостевая книга
  Карта сайта
  Советы
  Алкоголь и великие люди
  Сказки про алкоголика
  Факторы используемые алкоголиками
  Эволюция пьяного «я»
  Пьянство, наслаждение и сексуальность
  Типы алкоголиков
  Типы жен подталкивающих к пьянству
  Современное пьянство
  Биоэнергетическая Природа алкоголя
  Условия победы над пьянством
  Трезвый образ жизни
  Штрафные санкции
  Социальные типы алкоголиков
  Будущий алкоголик
  Правда и мифы о кодировании
  Психотренинг
  Двенадцать шагов
  Где и как лечится
  Веротерапия
  Последнее ободрение
  Слово к женщинам
  Современное промышленное производство алкоголя и изготовление спиртных напитков
  Вред слабых напитков
  Видеолекции профессора Жданова
  Комплексы
  Самовнушение
  Зигмунд Фрейд
  Альфред Адлер
  Какие комплексы бывают и почему появляются
  Как комплексы копятся и уживаются друг с другом
  Существуют ли нормальные люди и стоит ли на них равняться
  ИНСТРУКЦИЯ НО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ КОМПЛЕКСОВ
  ЗАВИСИМОСТИ И люди -ЧТО МЕЖДУ НАМИ ОБЩЕГО
  КРИТЕРИИ ЗАВИСИМОСТИ
  зачем мы себя разрушаем?
  Портрет зависимого человека
  Что на самом деле считать зависимостями и зачем от них избавляться
  Как воспитывать ребенка, чтобы он не был закомплексован и был защищен от дурного влияния
  Манипуляции в семье и на работе с целью избавления коллег и родственником от комплексов и зависимостей
  Как протестировать себя и наметить направления самосовершенствования
  МАНИФЕСТ О ЛИЧНЫХ НРАВАХ ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА
  Психологические методы борьбы с комплексами и зависимостями
  Как справиться с тревожностью
  Работа с комплексами
  Чем могут помочь духовные практики
  МОЛИТВА
  МЕДИТАЦИЯ
Техника расслабления
Польза
  Древние мудрости
  О вреде безделья и «надумывания» проблем
  Сборник тестов
  Наркомания и токсикомания
  Алкоголь и семья
  Сексуальные нарушения при алкоголизме
  Алкогольные психозы
  Самогон и суррогат
  Новости
  Эфедроновая наркомания
  Галлюциногеновая наркомания
  Клиническая картина токсикомании
  Медико-психологические аспекты алкоголизма и наркомании
  Лечение алкоголизма
  Профилактика
  Закон
  Избавление от зависимости
  Как защититься от психологического нападения

   
 

Польза

Медитация доставляет тому, кто ее практикует, реальное удовлетворение, особенно из-за связанного с нею расслабления. Чтобы медитация приносила пользу, ею нужно заниматься регулярно. Не стоит сознательно изменять ритм дыхания, заставлять себя расслабляться или слитком часто прерывать медитацию. Чтобы научиться медитировать, необходимо найти тихое место. Сядь в кресло с прямой спинкой, закрой глаза и, глубоко дыша через нос, на каждом вдохе говори слово «раз», а на выдохе «два». Сначала слова произноси громко, а потом все тише и тише. Важно, чтоб ты нашел этот опыт приятным и думал только о слове, которое срывается с твоих губ, и ни о чем другом. Не торопи события. Возможно, тебя что-то отвлечет или на ум придут какие-то нежелательные мысли. Не старайся их прогнать и расслабиться изо всех сил. Помнишь присказку «ни в коем случае не думай о белых как снег обезьян»? Если ты будешь очень стараться ни о чем не думать, «белая обезьяна» будет продолжать тебе мешать. Расслабься, пусть она пока сидит у тебя в голове, потом все равно ей надоест, и она уйдет. Продолжать то что делала не обращая ни на что внимания. Со временем ты сможешь все больше сосредоточиваться и будешь забывать об окружающем.
Подобные сеансы продолжительностью 20 минут лучше совершать каждый день перед едой утром и вечером. Ты можешь и не достичь «чистого» сознания, но по крайней мере ты научишься расслабляться. Это не может принести вред, так как, расслабляясь, ты помогаешь себе достичь гармонии с самим собой. А это значительно улучшает твою жизнь.



Желание человека Чем могут помочь духовные практики МОЛИТВА МЕДИТАЦИЯ Техника расслабления Древние мудрости О вреде безделья и «надумывания» проблем Беспокойсво и лень Добрый дядя Счастье 

Техника расслабления
Польза

 
     
 
 
 

Хотите научиться первоклассному маникюру, хотите узнать как быть красивой и нравиться окружающим? Тогда вам сюда! Просто кликните чтобы стать красивой.


Это жульничество!
У нас всех есть основания считать, что взрослая жизнь невозможна без выпивки. Но перед тем, как вы впервые попробовали алкоголь, вы наслаждались жизнью и без него. Детям, например, он не нужен. Они прекрасно проводят время на праздниках с обычным лимонадом. Примерно 10% взрослых также могут отлично проводить время без алкоголя. Вероятно, и остальные 90% тоже могут. И вы сможете припомнить хотя бы один случай, когда прекрасно провели вечер без выпивки или с умеренным количеством спиртного.
подробнее   >>>
 

АНЕСТЕТИК - ЭТО НАРКОТИК, УБИВАЮЩИЙ ЧУВСТВА
Алкоголь притупляет восприятие мозгом и боли, и удовольствия. Но пьющие люди верят в другое. Они как-то ухитряются убедить себя в том, что алкоголь — это своего рода сильная таблетка: она лечит несчастья и горе, но сверхъестественным образом оставляет все радости в целости. На самом деле действие алкоголя иное. Если вы используете его, чтобы уйти от тревог и забот, то ожидайте побочного эффекта, алкоголь заглушит ваши чувства, и вы лишитесь удовольствий.
подробнее   >>>
 

Новый год без алкоголя? Ты шутишь?
Дорогие и уважаемые посетители нашего сайта, администрация поздравляет вас с Новым годом!!! Пусть в новом году сбудутся мечты, исполняться желания и свершиться наконец то, что хотелось так долго! Мы желаем в новом году счастья, любви и благополучия. Однако, мы настоятельно рекомендуем сократить потребление алкоголя до минимума, либо вообще отказаться от алкоголя на праздновании Нового года! Поверьте, спиртное только вредит вашему организму, а повеселиться в хорошей компании можно и без спиртного –было бы желание, спиртное лишь только повод быть веселее! Помните что ваше здоровье в ваших руках!!!
подробнее   >>>
 

АЛКОГОЛЬ ПОВСЮДУ.
Его потребляют 90% взрослого населения России. Мало кто из пьющих предполагает, что является алкоголиком. Средства массовой информации бездумно используют вводящее в заблуждение выражение: «Алкоголь и наркотики». Правильнее было бы сказать: «Алкоголь и другие наркотические вещества» или просто «наркотические вещества», так как алкоголь относится к наркотикам. Наше общество отрицательно относится к употреблению наркотиков. Но с алкоголем дело обстоит иначе. Нередко спрашивают: почему вы не пьете? Непьющих в нашем обществе считают чудаками.
подробнее   >>>
 

Чтобы согреться обязательно пить?
В холода довольно распространено мнение что чтобы согреться необходимо выпить пятьдесят грамм водки! Действительно это помогает, т.к. сосуды при употреблении алкоголя расширяются и кровь поступает к конечностям гораздо быстрее, тем не менее здесь есть свои минусы. Людям не страдающим алкогольной зависимостью небольшая доза алкоголя не помешает и не навредит, однако зависимым людям употребление алкоголя в морозное время строго запрещено! Почему? Да потому что пятьюдесятью граммами дело никогда не ограничивается, особенно когда есть что ограничивать. И одна рюмочка для согрева превращается в пьянку со всеми вытекающими последствиями. Нередко пьяные люди замерзают на морозе и это еще один повод не пить в холодное время года. Наш сайт призывает вас вообще не пить ни в какое время года, ведь алкоголь вовсе не необходим для нашего организма, более того алкоголь вреден для организма.
подробнее   >>>
 


 

Рейтинг@Mail.ru Современный сельскохозяйственный комплекс Писательский клуб Как жить без аллергии Женский маникюр, дизайн ногтей, nail-art Счётчик сайта