Гостевая книга
  Карта сайта
  Советы
  Алкоголь и великие люди
  Сказки про алкоголика
  Факторы используемые алкоголиками
  Эволюция пьяного «я»
  Пьянство, наслаждение и сексуальность
  Типы алкоголиков
  Типы жен подталкивающих к пьянству
  Современное пьянство
  Биоэнергетическая Природа алкоголя
  Условия победы над пьянством
  Трезвый образ жизни
  Штрафные санкции
  Социальные типы алкоголиков
  Будущий алкоголик
  Правда и мифы о кодировании
  Психотренинг
  Двенадцать шагов
  Где и как лечится
  Веротерапия
  Последнее ободрение
  Слово к женщинам
  Современное промышленное производство алкоголя и изготовление спиртных напитков
  Вред слабых напитков
  Видеолекции профессора Жданова
  Комплексы
  Наркомания и токсикомания
  Алкоголь и семья
  Сексуальные нарушения при алкоголизме
  Алкогольные психозы
  Самогон и суррогат
  Новости
  Эфедроновая наркомания
  Галлюциногеновая наркомания
  Клиническая картина токсикомании
  Медико-психологические аспекты алкоголизма и наркомании
  Лечение алкоголизма
  Профилактика
  Закон
  Избавление от зависимости
  Как защититься от психологического нападения
  Часть! РЕМЕСЛО САМОЗАЩИТЫ
  Зашита от уничижения
  1
  2

   
 

Зашита от уничижения

Любой пинок неприятен. Поэтому сильный пинок, а в особенности намеренный, жестко загоняет нас в сценарий обмена пинками. Чтобы превратить назревающий конфликт в повод для улучшения ваших отношений, надо начинать все с той же работы Исследователя.
Разведите повод и причину
Понять, каков был ПОВОД ДЛЯ выпада в вашу сторону, как правило, нетрудно. А вот найти причину - заметно сложнее. Сделайте несколько предположений о том, какова она. Чаще всего, это некоторое несоответствие, какое-то противоречие, в котором вы и ваш партнер представляете противоположные интересы.
Это могут быть различные (причем несовместимые) желания, намерения, мнения, представления о путях достижения какой-то цели и т.д. Возможно, вы оба претендуете (или вашему партнеру так кажется) на что-то одно: право давать кому-то распоряжения, решать, как тратить деньги и т.п.
Подобного рода противоречия принято называть деловыми. Важнейшая задача в таких случаях - отделить проблему от людей. То есть, перейти к решению проблемы, всячески избегая выпадов против личности.
Но бывает и так, что причиной выпада является обида за полученный пинок - реальный или мнимый, которая может дать начало сценарию обмена пинками.
Как в межличностных столкновениях, так и в деловых одинаково важно суметь расчленить проблему на составляющие. Поэтому стремитесь сузить зону противоборства
Подойдет любой способ деления проблемы на части. Например, если сделаны какие-то замечания по поводу ваших качеств, уточните, какие качества осуждаются - деловые или личные. Вы уже догадываетесь, что следующий вопрос будет о том, насколько важны ваши личные качества для существа решаемой проблемы. Таким образом, вы переводите фокус внимания со своей персоны на проблему, которая требует решения.
 
Если предъявляются претензии по работе, то уместно будет воспользоваться любым подходящим поводом, чтобы задать вопрос. Скажем, уточнить время (когда?), о чем конкретно идет речь, выяснить источник информации, степень его надежности и т.д. Использовать можно все, что позволяет точнее определить местоположение проблемы.
В реальной жизни выяснением сути проблемы занимаются очень редко. Как правило, соперники просто стремятся друг друга унизить, нанося взаимные пинки. Это есть уничижение в чистом виде.
Чаще всего пинки производятся так, чтобы они были как можно болезненнее или сильнее. Вот примеры: «Вечно у тебя...», «С вами совершенно невозможно...», «Никогда от вас не добьешься...» - сплошное тотальное клеймение. «Вечно», «всегда», «совершенно», «никогда», «постоянно», «во всем», «куда ни», «как ни» и множество подобных этим слов закрывают всякую перспективу оказаться хоть где-то хорошим. Полная беспросветность и безысходность не могут не вызывать обиду, раздражение, гнев...
Но подумаем, так ли уж всегда наши партнеры нехороши? Может быть есть смысл оставить им надежду на улучшение и точно обозначить - теперь уже с вашей стороны - причину вашего выпада: «Когда вы мне сказали..., меня возмутило, что...», - здесь точно указано, что нас не устраивает в поведении оппонента: конкретные слова, которые он произнес в четко определенное время. Далее можно будет дополнительно уточнить: то, каким образом это было сказано и т.п.
Еще один способ уничижения - вспоминать все прошлые грехи - настоящие и мнимые. Беспросветность и здесь на службе, но задается она еще сильнее - фактами. Пинок состоит в том, что действительно имевшие место факты привлекаются именно сейчас, чтобы показать, насколько вы «низко пали».
И в этом случае на помощь можно призвать расчленение: «Если вы хотите обсуждать то, что случилось неделю назад, давайте обсудим, но тогда не стоит говорить о сегодняшнем. Я готов обсуждать и то и другое, но раздельно. Давайте не будем все валить в одну кучу. Гораздо легче разобраться по частям».
 
Эта длинная тирада может быть сокращена или использована по частям, но в любом случае с ее помощью мы предлагаем сотрудничество в решении проблем, одновременно разрушая стремление партнера завалить нас обвинениями.
Самое трудное в защите от уничижения удержаться от стремления наносить ответные пинки («от такого же слышу») или переходить на угрозы. Пиночный сценарий затягивает потому, что мы чувствуем себя проигравшим, если промолчим, а что делать взамен встречных обвинений, мы не знаем. Или же не успеваем об этом подумать. Такие сценарии заканчиваются тем, что если и не вы сами, то по меньшей мере часть вашей души будет уничтожена и запах ее разложения еще долго будет преследовать вас.
Поэтому основная задача, которую вам необходимо решить прервать сценарий.
Сделайте это первыми, не кивайте на других: а почему я? Чтобы сломать ожидания оппонента, который уже готов услышать обвинения в свой адрес, начните говорить сначала о себе (вы при этом не уходите от единоборства, но и не пинаете). Например: - Знаешь, мне было не очень приятно услышать от тебя...
- Терпеть не могу, когда ты пытаешься мной командовать...
- Не знаю как ты, а мне думается, что проблему можно решить без упреков...
- Докажи, что без крика мы не сможем ее разрешить.
Вы можете применить и такой ход: оглянуться назад и начать описывать все, что между вами происходило. Надо так организовать рассказ, чтобы вашему партнеру пришлось как бы со стороны посмотреть на то, как вы только что ругались.
Ругаться и одновременно наблюдать, согласитесь, очень непросто. Наблюдающий не в состоянии по-прежнему самозабвенно ругаться. В этом-то и состоит ваша маленькая хитрость. А поставить своего оппонента в такое положение вы можете с помощью, например, таких фраз:
- Давайте посмотрим, что произошло...
- Вспомните, как это начиналось, - Если мы на минутку остановимся и разберемся в произошедшем...



Глава 3. СО ЩИТОМ ИЛИ ЗА ЩИТОМ? Детские способы психологической зашиты Общие принципы зашиты Высший пилотаж в управлении другими управление собой Уточнение задач 1 2 

 
     
 
 
 

Хотите научиться первоклассному маникюру, хотите узнать как быть красивой и нравиться окружающим? Тогда вам сюда! Просто кликните чтобы стать красивой.


Это жульничество!
У нас всех есть основания считать, что взрослая жизнь невозможна без выпивки. Но перед тем, как вы впервые попробовали алкоголь, вы наслаждались жизнью и без него. Детям, например, он не нужен. Они прекрасно проводят время на праздниках с обычным лимонадом. Примерно 10% взрослых также могут отлично проводить время без алкоголя. Вероятно, и остальные 90% тоже могут. И вы сможете припомнить хотя бы один случай, когда прекрасно провели вечер без выпивки или с умеренным количеством спиртного.
подробнее   >>>
 

АНЕСТЕТИК - ЭТО НАРКОТИК, УБИВАЮЩИЙ ЧУВСТВА
Алкоголь притупляет восприятие мозгом и боли, и удовольствия. Но пьющие люди верят в другое. Они как-то ухитряются убедить себя в том, что алкоголь — это своего рода сильная таблетка: она лечит несчастья и горе, но сверхъестественным образом оставляет все радости в целости. На самом деле действие алкоголя иное. Если вы используете его, чтобы уйти от тревог и забот, то ожидайте побочного эффекта, алкоголь заглушит ваши чувства, и вы лишитесь удовольствий.
подробнее   >>>
 

Новый год без алкоголя? Ты шутишь?
Дорогие и уважаемые посетители нашего сайта, администрация поздравляет вас с Новым годом!!! Пусть в новом году сбудутся мечты, исполняться желания и свершиться наконец то, что хотелось так долго! Мы желаем в новом году счастья, любви и благополучия. Однако, мы настоятельно рекомендуем сократить потребление алкоголя до минимума, либо вообще отказаться от алкоголя на праздновании Нового года! Поверьте, спиртное только вредит вашему организму, а повеселиться в хорошей компании можно и без спиртного –было бы желание, спиртное лишь только повод быть веселее! Помните что ваше здоровье в ваших руках!!!
подробнее   >>>
 

АЛКОГОЛЬ ПОВСЮДУ.
Его потребляют 90% взрослого населения России. Мало кто из пьющих предполагает, что является алкоголиком. Средства массовой информации бездумно используют вводящее в заблуждение выражение: «Алкоголь и наркотики». Правильнее было бы сказать: «Алкоголь и другие наркотические вещества» или просто «наркотические вещества», так как алкоголь относится к наркотикам. Наше общество отрицательно относится к употреблению наркотиков. Но с алкоголем дело обстоит иначе. Нередко спрашивают: почему вы не пьете? Непьющих в нашем обществе считают чудаками.
подробнее   >>>
 

Чтобы согреться обязательно пить?
В холода довольно распространено мнение что чтобы согреться необходимо выпить пятьдесят грамм водки! Действительно это помогает, т.к. сосуды при употреблении алкоголя расширяются и кровь поступает к конечностям гораздо быстрее, тем не менее здесь есть свои минусы. Людям не страдающим алкогольной зависимостью небольшая доза алкоголя не помешает и не навредит, однако зависимым людям употребление алкоголя в морозное время строго запрещено! Почему? Да потому что пятьюдесятью граммами дело никогда не ограничивается, особенно когда есть что ограничивать. И одна рюмочка для согрева превращается в пьянку со всеми вытекающими последствиями. Нередко пьяные люди замерзают на морозе и это еще один повод не пить в холодное время года. Наш сайт призывает вас вообще не пить ни в какое время года, ведь алкоголь вовсе не необходим для нашего организма, более того алкоголь вреден для организма.
подробнее   >>>
 


 

Рейтинг@Mail.ru Современный сельскохозяйственный комплекс Писательский клуб Как жить без аллергии Женский маникюр, дизайн ногтей, nail-art Счётчик сайта