Гостевая книга
  Карта сайта
  Советы
  Алкоголь и великие люди
  Сказки про алкоголика
  Факторы используемые алкоголиками
  Эволюция пьяного «я»
  Пьянство, наслаждение и сексуальность
  Типы алкоголиков
  Типы жен подталкивающих к пьянству
  Современное пьянство
  Биоэнергетическая Природа алкоголя
  Условия победы над пьянством
  Трезвый образ жизни
  Штрафные санкции
  Социальные типы алкоголиков
  Будущий алкоголик
  Правда и мифы о кодировании
  Психотренинг
  Двенадцать шагов
  Где и как лечится
  Веротерапия
  Последнее ободрение
  Слово к женщинам
  Современное промышленное производство алкоголя и изготовление спиртных напитков
  Вред слабых напитков
  Видеолекции профессора Жданова
  Комплексы
  Наркомания и токсикомания
  Алкоголь и семья
  Сексуальные нарушения при алкоголизме
  Алкогольные психозы
  Самогон и суррогат
  Новости
  Эфедроновая наркомания
  Галлюциногеновая наркомания
  Клиническая картина токсикомании
  Медико-психологические аспекты алкоголизма и наркомании
  Лечение алкоголизма
  Профилактика
  Закон
  Избавление от зависимости
  Как защититься от психологического нападения
  Часть! РЕМЕСЛО САМОЗАЩИТЫ
  Зашита от уничижения
  1
  2

   
 

2

Скажем, ваш партнер возражает: «Мы можем сейчас снова поссориться», - у вас готовы такие варианты ответа:
- Давай подумаем, как нам не допустить этого?
 
- Чем я могу помочь?
- Давайте потренируемся вовремя останавливаться.
- Дайте мне знак, когда сделать паузу, чтобы вы успели успокоиться? и т.п. Или вам бросают: «Не хочу я об этом говорить». Уточните: «Не хотите говорить со мной или о том, что было?»
Если не желают говорить с вами, примите как есть, но пообещайте еще вернуться к разговору в более благоприятный момент («Ну хорошо, когда-нибудь позже поговорим»). Вы таким образом, во-первых, оставляете себе возможность проявлять инициативу в любое время, ссылаясь на это обещание, а во-вторых, приучаете оппонента к мысли о том, что обсуждение проблемы все же неизбежно.
Если вам ответили, что не хотят вспоминать сам конфликт, то предложите договориться о том, как вам дальше обходиться без резких столкновений. Например, возьмите обязательство давать друг другу пару минут на то, чтобы кратко описать свои желания, или причины недовольства, затруднения.
Не столь важно о чем именно вы договоритесь, важна сама договоренность.
Каждый следующий раз вам будет заметно легче прерывать сценарий обмена пинками, если просто напомнить о договоренности (разумеется, не с упреком в невыполнении, а с предложением испытать прием).
Пример.
Жена упрекает мужа в том, что он много времени проводит со своими друзьями, что мало уделяет ей внимания, и вообще -совершенно не занимается детьми. Ей все это уже надоело, она тоже человек, и тоже имеет право на развлечения, поэтому она требует: во-первых, всю вечернюю работу делить на двоих, а во-вторых, у нее теперь будут регулярные девишники, когда ее до поздней ночи не будет дома.
Здесь мы наблюдаем применение как тактики уничижения в виде упреков (артподготовка), так и тактики нажима (основная атака).
 
Очень бы жизненно выглядело, если бы муж бросил встречные обвинения, может быть даже избил бы жену за «бунт на корабле», или поставил встречный ультиматум: «Ухожу» - хлопнул дверью и поспешил бы отвести душу у любовницы или поплакаться другу в жилетку. Или устроил бы шумный скандал, а затем постарался бы умиротворить жену в постели. Или бросил бы небрежно какую-нибудь высокомерную фразу и отмолчался, будто это не его касается...
Но ведь это - война! Война не только в отношениях, но и буря в душе - начало или уже проявление невроза или других заболеваний. (Мне известен случай, когда муж в подобных ситуациях впадал в запой; такое состояние, осложняемое дебошем, встряхивало семью на месяц или даже на четыре - в зависимости от силы встряски - в доме воцарялся мир. И так свыше 15 лет.)
Дорогие мужики, не торопитесь взрываться. Выясните сначала для себя, чего вы хотите:
- чтоб «не зудела?»
- сделать так, чтобы жена чувствовала себя лучше?
- отстоять свое право бывать с друзьями?
- добиться, чтобы жена поняла, насколько общение с ними важно для вас?
- улучшить пошатнувшиеся за последнее время отношения?
- не допустить ее исчезновения на девишники?
- проверить подозрение о том, что вы в сексуальном плане для нее уже «не на высоте»?
чего конкретно вам нужно?
Может случиться, что задавшись таким вопросом, вы обнаружите желание в очередной раз сыграть спектакль под названием «Смотри, какая ты у меня глупенькая» (вариант: «Дура, заткнись»).
Так вот, чтоб успеть все это хотя бы кратко обдумать, начинайте тянуть время и задавать вопросы. Лучше такие, которые вам помогают понять себя. После небольшой практики можно научиться так задавать вопросы, чтобы лучше понимать и свою жену. Конечно, это будут не всегда привычные вопросы.
Например:
- Ты об этом говорила с Валей? (сестра, с которой жена видится примерно раз в неделю) - вы узнаете, только ли сейчас у нее вспыхнула обида, или созрела давно.
- Ты действительно считаешь, что я совершенно не занимаюсь детьми? - ставите под сомнение.
- Говоря «совершенно», ты не преувеличиваешь? - сужаете размер пинка.
- А как бы ты хотела? - часто оказывается, что идеальный вариант слишком идеален - ей придется пойти на смягчение своих требований.
Если невмоготу терпеть, можете пошуметь, покричать - громко, вволю, от души. Однако при этом не следует задевать достоинство жены, не унижайте, не пинайте. Шумите - о себе, о своих чувствах. Так эффективней и дешевле будет:
- Мне надоело, что ты постоянно... - отвратительное начало.
- Мне надоело слушать твои упреки, ты мне уже полчаса твердишь... - уже гораздо лучше.
 
- Мне надоело, что мы с тобой никак не можем договориться... Сколько бьемся... - великолепно, маэстро!
Это с «мне надоело». А можно еще начинать с «до каких пор» (нам еще), «сдохнуть можно от» и т.п. - все это на случай, если сорветесь. Да, не забывайте, что есть еще «выручалочка-прерывалочка». Когда же все утихло, и вы достаточно намолчались, или назавтра после ужина, или в другой момент, когда есть время и немножечко взаимопонимания, вы приступаете к построению новых отношений: «Я устал скандалить, давай что-нибудь придумаем». Как старатели выбирают песчинки золота из груды песка, так и вы старайтесь - копите капитал взаимопонимания.
Желаю успеха!



Общие принципы зашиты Высший пилотаж в управлении другими управление собой Уточнение задач Зашита от уничижения 1 

 
     
 
 
 

Хотите научиться первоклассному маникюру, хотите узнать как быть красивой и нравиться окружающим? Тогда вам сюда! Просто кликните чтобы стать красивой.


Это жульничество!
У нас всех есть основания считать, что взрослая жизнь невозможна без выпивки. Но перед тем, как вы впервые попробовали алкоголь, вы наслаждались жизнью и без него. Детям, например, он не нужен. Они прекрасно проводят время на праздниках с обычным лимонадом. Примерно 10% взрослых также могут отлично проводить время без алкоголя. Вероятно, и остальные 90% тоже могут. И вы сможете припомнить хотя бы один случай, когда прекрасно провели вечер без выпивки или с умеренным количеством спиртного.
подробнее   >>>
 

АНЕСТЕТИК - ЭТО НАРКОТИК, УБИВАЮЩИЙ ЧУВСТВА
Алкоголь притупляет восприятие мозгом и боли, и удовольствия. Но пьющие люди верят в другое. Они как-то ухитряются убедить себя в том, что алкоголь — это своего рода сильная таблетка: она лечит несчастья и горе, но сверхъестественным образом оставляет все радости в целости. На самом деле действие алкоголя иное. Если вы используете его, чтобы уйти от тревог и забот, то ожидайте побочного эффекта, алкоголь заглушит ваши чувства, и вы лишитесь удовольствий.
подробнее   >>>
 

Новый год без алкоголя? Ты шутишь?
Дорогие и уважаемые посетители нашего сайта, администрация поздравляет вас с Новым годом!!! Пусть в новом году сбудутся мечты, исполняться желания и свершиться наконец то, что хотелось так долго! Мы желаем в новом году счастья, любви и благополучия. Однако, мы настоятельно рекомендуем сократить потребление алкоголя до минимума, либо вообще отказаться от алкоголя на праздновании Нового года! Поверьте, спиртное только вредит вашему организму, а повеселиться в хорошей компании можно и без спиртного –было бы желание, спиртное лишь только повод быть веселее! Помните что ваше здоровье в ваших руках!!!
подробнее   >>>
 

АЛКОГОЛЬ ПОВСЮДУ.
Его потребляют 90% взрослого населения России. Мало кто из пьющих предполагает, что является алкоголиком. Средства массовой информации бездумно используют вводящее в заблуждение выражение: «Алкоголь и наркотики». Правильнее было бы сказать: «Алкоголь и другие наркотические вещества» или просто «наркотические вещества», так как алкоголь относится к наркотикам. Наше общество отрицательно относится к употреблению наркотиков. Но с алкоголем дело обстоит иначе. Нередко спрашивают: почему вы не пьете? Непьющих в нашем обществе считают чудаками.
подробнее   >>>
 

Чтобы согреться обязательно пить?
В холода довольно распространено мнение что чтобы согреться необходимо выпить пятьдесят грамм водки! Действительно это помогает, т.к. сосуды при употреблении алкоголя расширяются и кровь поступает к конечностям гораздо быстрее, тем не менее здесь есть свои минусы. Людям не страдающим алкогольной зависимостью небольшая доза алкоголя не помешает и не навредит, однако зависимым людям употребление алкоголя в морозное время строго запрещено! Почему? Да потому что пятьюдесятью граммами дело никогда не ограничивается, особенно когда есть что ограничивать. И одна рюмочка для согрева превращается в пьянку со всеми вытекающими последствиями. Нередко пьяные люди замерзают на морозе и это еще один повод не пить в холодное время года. Наш сайт призывает вас вообще не пить ни в какое время года, ведь алкоголь вовсе не необходим для нашего организма, более того алкоголь вреден для организма.
подробнее   >>>
 


 

Рейтинг@Mail.ru Современный сельскохозяйственный комплекс Писательский клуб Как жить без аллергии Женский маникюр, дизайн ногтей, nail-art Счётчик сайта